Рождение ребенка — это прекрасное событие в семье, но, к сожалению, частым последствием родов является сниженное либидо у женщины. Этот вопрос беспокоит семью и может привести к конфликтам. Чтобы понять, что делать в такой ситуации, надо разобраться с причинами сниженного либидо после родов.
Гормональные изменения. Природой задуманное, чтобы женщина после родов не стремилась к появлению нового ребенка, а больше ухаживала за новорожденным. Это обусловленно высоким уровнем пролактина после родов и весь период кормления грудью. Пролактин подавляет менструальный цикл, приводит к набору лишнего веса, снижает настроение и подавляет либидо. Поэтому, с точки зрения гормонов, сниженное сексуальное желание после родов — это нормально.
Изменение чувствительности половых органов. Роды — это сложный процесс, который сопровождается травматизацией половых путей женщины. Пока головка плода проходит через влагалище, то она сильно растягивает мышцы, приводя к их микровзрывам. Когда череп ребенка прижимает мягкие ткани влагалища женщины к ее костям таза, то происходит давление нервов, которое в будущем может привести к сниженной чувствительности. Рубцы после разрывов промежности могут приносить не только сниженную чувствительность из-за повреждения нервов кожи, то даже вызывать неприятные тянущие ощущения и боль.
Сухость во влагалище и недержание мочи. Такие неприятные состояния могут сильно влиять на стремление женщины к интимной жизни. Из-за растяжения и повреждения уретры во время родов может сформироваться недержание мочи, которое не позволяет расслабиться в сексе и погрузиться в ощущения. А снижение эстрогенов (что нормально после родов) может приводить к еще большему недержанию мочи и сухости во влагалище. Это будет создавать болезненные ощущения при трении половых органов во время полового акта.
Усталость и недосып. Очень значимый фактор, который важно восстановить в первую очередь, если есть проблемы с либидо. Организму нужно закрыть базовую потребность в отдыхе и тогда могут возникнуть потребности в активной деятельности, такой как секс. Часто женщины считают такое состояние нормой для послеродового периода, но это не так. Важно наладить режим, привлечь помощников и первоочередно думать о восполнении сил, а потом уже все остальные заботы, не требующие сию секундного выполнения. Так же сильная усталость может сказываться на отношениях новоиспеченных родителей, так как будет накапливаться обида из-за отсутствия необходимой помощи и поддержки.
Отдаление партнеров, отсутствие совместного времени. Новорожденный ребенок требует не только много сил, но и огромное количество времени всей семьи. Это часто приводит к тому, что супруги видятся и общаются только на уровне родительства. Исчезает романтика, интерес и влечение друг к другу на основе мужско-женских отношений.
Что же делать, если снижено либидо в послеродовом периоде?
Причины на основе гормональных влияний мы изменить не можем — это нормальное состояние организма женщины в данный период. И это важно учитывать, что в некоторой степень организм «немного против либидо», но это не значит, что надо смириться и пожить пару лет без интимной жизни. Нужно активно воздействовать на те моменты, которые можно изменить и усилить либидо через восстановление, в первую очередь, режима сна и отдыха, поддержание взаимоотношений в семье, соблюдение обязательного времени наедине.
Если данные советы по восстановлению либидо кажутся сложно выполнимыми или отношения в семье приближаются к кризису, то стоит обратиться к специалисту, который поможет наладить отношения и усилить либидо через здоровые и безопасные для семьи и здоровья женщины методы. Наши специалисты обладают необходимым опытом и знаниями по восстановлению либидо после родов и вы можете доверить им выстраивающие новых взаимоотношений между супругами в семье с появившимся ребенком.
Бохан Екатерина Александровна врач акушер-гинеколог, сексолог, клинический психолог.